Rituel Sonothérapie
Durée : 60 min
Intensité :
Un rituel sonore pour apaiser le mental, libérer le stress et restaurer l'équilibre intérieur grâce aux bienfaits thérapeutiques des vibrations sonores.
Activité basique
Rituel Aromathérapie
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45 minutes min
Durée
Cool
Intensité
Objectif(s)
Catégorie(s)
Aromathérapie - Voyage Multisensoriel au Cœur du Bien-Être !
Plongez dans l'univers apaisant de l'Aromathérapie et laissez-vous transporter par une expérience multisensorielle inédite. Sous la conduite de notre maître du sauna, vous découvrirez un rituel qui allie les bienfaits des huiles essentielles à la douceur d'un bain de vapeur parfumé. Ce moment unique comprend également un rituel Aufguss, où la chaleur et les arômes se mêlent pour vous offrir une relaxation profonde.
Au programme : des gommages doux et un peeling à la glace pilée, conçus pour revitaliser votre peau et stimuler vos sens.
Les huiles essentielles utilisées sont soigneusement choisies pour leurs propriétés relaxantes, énergisantes ou purifiantes, créant ainsi une atmosphère zen et accueillante. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée ou à vous ressourcer, l'Aromathérapie vous invite à un voyage sensoriel qui revitalise à la fois le corps et l'esprit.
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Déroulé d’une séance
Introduction
Accueil chaleureux des participants et présentation des objectifs de l’expérience. Un moment de mise en condition est proposé pour préparer chacun à la relaxation.
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1
Bain de vapeur parfumé
Les participants s’installent dans le sauna, où la vapeur aromatique est diffusée. Cette étape permet de détoxifier le corps et de préparer la peau pour le gommage.
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2
Rituel Aufguss
Le maître du sauna exécute le rituel Aufguss, en diffusant des huiles essentielles dans la chaleur du sauna. Les mouvements d’air créent une atmosphère enveloppante, favorisant une détente profonde.
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3
Gommage et peeling
Après le sauna, les participants bénéficient d’un gommage doux et d’un peeling à la glace pilée, revitalisant ainsi leur peau et la rendant douce et lumineuse.
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4
Retour au calme
Un temps de relaxation est prévu pour permettre à chacun de se reconnecter à soi-même et d’apprécier les effets apaisants de l’expérience.
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Foire aux Questions
Qui peut participer à l’Aromathérapie ?
L’Aromathérapie est accessible à tous, mais il est conseillé de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé ou des allergies aux huiles essentielles.
Que dois-je porter pour cette activité ?
Il est recommandé de venir en maillot de bain ou en tenue légère. Une serviette est également conseillée pour s'asseoir confortablement dans le sauna.
Combien de temps dure une séance d'Aromathérapie ?
Chaque séance dure environ 60 minutes, incluant le bain de vapeur, le rituel Aufguss, et le gommage.
Quels sont les bienfaits de l’Aromathérapie ?
L’Aromathérapie contribue à la relaxation, à la détoxification, et à l’amélioration de la circulation sanguine. Les huiles essentielles utilisées apportent des effets bénéfiques sur l’humeur et le bien-être général.
Est-ce que l’Aromathérapie convient aux personnes sensibles à la chaleur ?
Si vous êtes sensible à la chaleur ou si vous avez des problèmes cardiaques, il est préférable de consulter un professionnel avant de participer.
Y a-t-il un nombre limité de participants par séance ?
Oui, les séances d’Aromathérapie se déroulent en petits groupes pour garantir une attention personnalisée et une expérience plus agréable.
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Aromathérapie - Voyage Multisensoriel en Sauna pour votre Bien-Être
Laissez-vous emporter par l'Aromathérapie, une expérience unique en sauna combinant bain de vapeur parfumé, rituel Aufguss et gommage revitalisant. Cette pratique favorise la relaxation, détoxifie le corps et stimule le bien-être mental grâce aux bienfaits des huiles essentielles. Idéale pour ceux qui cherchent à se ressourcer, l'Aromathérapie offre un moment d'évasion sensorielle et de connexion avec soi-même. Plongez dans cette expérience multisensorielle et réveillez vos sens à travers les arômes envoûtants des huiles essentielles.