Activité basique

Rituel Sonothérapie

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60 min

Durée

Cool

Intensité

Corps & Esprit

Objectif(s)

Détente

Catégorie(s)

Rituel Sonothérapie

Plongée relaxante dans un bain sonore pour le bien-être

La sonothérapie vous invite à un voyage de relaxation profonde, où les sons et vibrations favorisent l’apaisement du corps et de l’esprit. Durant la séance, vous êtes enveloppé par des sons harmonieux émanant de bols tibétains, gongs et autres instruments thérapeutiques. Les vibrations produites pénètrent les couches profondes du corps, libérant les tensions, favorisant l’équilibre émotionnel et rétablissant l’énergie intérieure. 

Parfait pour réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser un sentiment de bien-être, ce rituel harmonise vos énergies et vous aide à retrouver une clarté mentale.

Avantages de l'activité

Déroulé d’une séance

Conseil du coach

Foire aux Questions

À qui s’adresse la sonothérapie ?

La sonothérapie convient à tous ceux qui recherchent une méthode naturelle pour réduire le stress et améliorer leur bien-être général.

Doit-on avoir des connaissances particulières pour pratiquer la sonothérapie ?

Non, aucune connaissance n’est nécessaire. Laissez-vous simplement porter par les sons et profitez des bienfaits.

La sonothérapie a-t-elle des contre-indications ?

Elle est généralement sans danger, mais si vous êtes enceinte ou porteur d’un pacemaker, demandez conseil à votre médecin avant de participer.

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Rituel de Sonothérapie : relaxez-vous grâce aux bienfaits des vibrations sonores

La sonothérapie est une pratique de relaxation profonde qui utilise les vibrations sonores pour agir sur le corps et l’esprit. Au cours de ce rituel, vous êtes plongé dans un océan de sons harmonieux émanant de bols tibétains, de gongs et d’autres instruments thérapeutiques. Les vibrations produites agissent en profondeur, apaisant les tensions, stimulant le lâcher-prise et équilibrant les énergies. Cette technique est idéale pour ceux qui cherchent une méthode naturelle pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le sommeil. Nos séances, guidées par des experts, offrent un moment de calme et de bien-être pour se ressourcer et trouver la clarté mentale.